NHỮNG CHIẾN BINH ĐẦU TIÊN – NGUYỄN PHAN THÙY VÂN – HANOI TRIATHLON CLUB (HTC)

NHỮNG CHIẾN BINH ĐẦU TIÊN - NGUYỄN PHAN THÙY VÂN - HANOI TRIATHLON CLUB (HTC)
💐Chiến binh tiếp theo là một viên ngọc quý ở các bộ môn Triathlon và Chạy bộ – chị Nguyễn Phan Thùy Vân. Với kinh nghiệm hơn 5 năm chơi thể thao – bắt đầu chạy bộ từ tháng 10/2017 và tập 3 môn phối hợp từ tháng 2/2020, cùng gần 3 năm luyện tập và thi đấu, chị đã xuất sắc “đứng bục” tại các giải Challenge Taiwan 2023, Ironman Vietnam 2022, Aquaman hay Breaking 3, Trifactor… Hiện chị đang là thành viên cốt cán của HTC – nơi các “đồng Tri” hỗ trợ, chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm luyện tập lẫn nhau. 🔥
Trong buổi phỏng vấn, chị Vân đã chia sẻ về lộ trình luyện tập bền bỉ của mình cho Aqua Warriors Halong Bay 2024:” Chị sẽ tham gia cự ly bơi 3km và chạy 15km. Hiện tại, chị tập bơi với khối lượng khoảng 6km/tuần với cô giáo Nguyễn Thu Trang và tập chạy khoảng 60km/tuần với coach Hùng Hải.” Có thể thấy, kinh nghiệm cùng sự bền bỉ tập luyện đã góp phần làm nên “bộ sưu tập” chiến thắng của chị tại các giải đấu. 🤩
Chị cũng đưa ra một vài “tips” giúp các vận động viên có thể hoàn thành chặng đua xuất sắc: “Mỗi cá nhân sẽ có những mục tiêu tập luyện khác nhau phù hợp với hoàn cảnh riêng. Với mình, để có thể hoàn thành tốt được chặng đua thì bạn nên thực hiện những bước sau:
⭐Đặt ra mục tiêu cụ thể (ví dụ bạn sẽ mong muốn bơi trong bao nhiêu phút, chạy trong bao lâu)
⭐Tìm được giáo viên/người hướng dẫn phù hợp để giúp mình tập luyện bài bản, tránh chấn thương, tiết kiệm thời gian
⭐Kiên trì theo đuổi, chăm chỉ hoàn thành bài tập theo kế hoạch đặt ra
⭐Tập luyện cùng nhóm bạn cùng mục tiêu sẽ giúp bạn có động lực vui vẻ, chia sẻ kinh nghiệm mỗi ngày
⭐Chuẩn bị thật tốt và kỹ lưỡng bao gồm việc đi lại, ăn ở, dinh dưỡng, sức khỏe, tâm thế trước ngày thi đấu để bạn có được phong độ thi đấu tốt nhất.”
Hy vọng lời khuyên đến từ chiến binh kỳ cựu của HTC có thể giúp các bạn tham khảo và rèn luyện, đạt được mục tiêu của mình.
Cảm ơn chị Vân đã tham gia vào buổi phỏng vấn nhỏ với BTC, chúc chị luôn mạnh khỏe và tràn đầy năng lượng để cùng gặp lại nhau tại Aqua Warriors Halong Bay 2024 sắp tới. 💝
💥 Đừng quên rằng cổng đăng ký giải Aqua Warriors Halong Bay 2024 vẫn đang rộng mở với vô vàn ưu đãi đặc biệt dành cho các câu lạc bộ.
👉 Câu lạc bộ đăng ký từ 11 – 29 người giảm 10%; 30 đến 99 người giảm 15%; 100 đến 199 người giảm 20%; 200 đến 499 giảm 25%; từ 500 người trở lên tương ứng giảm 30%. Chính sách được áp dụng cho tất cả các cự ly 🎉 🎉
🏊 🏃 Trưởng nhóm đại diện đăng ký tại: https://forms.gle/MRPNDpLCz89Kbtqf9
———————————————————————————————-
Aqua Warriors Halong Bay 2024 – Chinh phục Vịnh Di sản được tổ chức bởi Bolt Event. Ban Tổ chức Bolt Event là những người có nhiều năm kinh nghiệm sáng tạo, vận hành, triển khai Giải đấu Marathon tại Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Huế, Hạ Long, Nha Trang, Quy Nhơn, Giải đấu Aquaman… Điều đặc biệt của Bolt Event đó là các thành viên chúng tôi đều là những vận động viên đam mê chạy bộ, bơi lội chính vì thế chúng tôi thấu hiểu những điều mà các vận động viên mong muốn. Đồng hành với Ban Tổ chức giải Aqua Warriors Halong Bay 2024 còn có các Báo, Đài uy tín hàng đầu của Việt Nam tham gia truyền thông, đưa tin toàn bộ các sự kiện của Giải./.
🏁 Ngày Race chính thức: 14/04/2024
☎ Hotline: 0858851980
📁 Email: info@aquawarriors.com.vn

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *